(пусто)
 
Валюта:

        Какие продукты лучше всего сжигают жир?


        Вероятно, вам неоднократно приходилось слышать о здоровом питании и разнообразных диетах, однако существуют три главных продукта питания, которые способствуют сжиганию жира и ускоряют обмен веществ. Включение их в рацион позволит вам существенно ускорить процесс избавления от лишнего веса.

        1) Яйца и яичные желтки.
        Хотя было немало споров о вреде содержащегося в яичных желтках холестерина, доказано, что яйца для здоровья очень полезны. На самом деле, употребление в пищу яиц снижает содержание в организме вредного холестерина, способствует балансу жиров и ускоряет процесс сжигания жира при помощи содержащихся в яйцах ненасыщенных жирных кислот омега 3. Яйца - богатый источник протеина, который также заставляет организм сжигать лишний жир и способствует росту мышц.

        2) Авокадо.
        Хотя авокадо и ассоциируется с высоким содержанием жира, это на самом деле очень полезный фрукт, который сжигает жир. Авокадо содержит умеренное количество полезных жиров, которые являются источником антиоксидантов. Антиоксиданты сжигают жир естественным путём, а также ускоряют обмен веществ и укрепляют иммунитет. Ещё одно преимущество авокадо - они успешно подавляют излишний аппетит, поэтому при включении их в рацион следовать диете становится гораздо легче.

        3) Говядина от коров, выращенных на траве.
        Существует большая разница между обычной говядиной и полученной от животных, получавших естественный травяной рацион. Такая говядина содержит намного больше питательных веществ - ненасыщенных жирных кислот омега 3, протеинов и полезных жиров, которые способствуют сжиганию лишних калорий, предотвращают болезни, укрепляют мускулатуру и дают организму много энергии. Поэтому старайтесь выбирать мясо коров, которых вырастили на зерне и траве, и вы заметите, что ваш организм успешнее наращивает мышцы и теряет лишний вес, получая при этом необходимое количество питательных веществ.



            Работает на основе WebAsyst Shop-Script